Indeks tjelesne mase

(engleski: BMI - Body Mass Index)
 
Što je BMI?
 
Pretilost ili debljina mogu se samo okvirno procijeniti uporabom BMI indeksa. BMI index prikazuje odnos težine i visine tijela, međutim ne uzima u obzir tjelesnu građu pojedinca, pa je njegova uporaba ograničena. BMI index ne može ilustrirati postotak masnog tkiva u odnosu na mišićnu ili koštanu masu – što su osnovni kriteriji za procjenu da li je određena osoba debela (pretila) ili mršava (neuhranjena). Pojedinci s velikom tjelesnom masom i visokim BMI indeksom ne mogu se automatski kategorizirati kao pretili; na primjer, kod bodybuildera i krupno građenih ljudi, udio mišićne i koštane mase u odnosu na visinu je velik, no to ne znači da su debeli. Stoga BMI ne može biti mjerilo za procjenu zdravlja odnosno pretilosti, ali se koristi kao dobra statistička mjera uhranjenosti.
 
Kako se računa BMI?
 
Indeks tjelesne mase ili BMI index (engl. Body Mass Index) je računska vrijednost, koja se koristi za usporedbu i analizu utjecaja tjelesne težine na zdravlje, u odnosu na visinu tijela. BMI indeks i ovakav način usporedbe težine razradio je belgijski znanstvenik Adolphe Quetelet za potrebe istraživanja "socijalne fizike" sredinom 19. stoljeća – zbog čega se BMI index često naziva i Queteletov indeks. Indeks tjelesne mase ili BMI indeks (engl. Body Mass Index) je računska vrijednost, koja se koristi za usporedbu tjelesne težine u odnosu na visinu tijela i procjenu utjecaja uhranjenosti na zdravlje.
 
Izračunajte svoj indeks tjelesne mase (BMI)
 
Klizače na traci namjestite na vrijednosti koje označavaju Vašu visinu odnosno težinu ili u kvadratiće ručno unesite točne vrijednosti (npr. 169 cm i 69 kg).
U sasvim donjem, zelenom kvadratu prikazat će se Vaš indeks tjelesne mase (u našem primjeru, 24.2). To je Vaš BMI.
 
BMI kalkulator